经常吃灵芝孢子粉，对身体有什么好处？

灵芝营养价值高，功效好，能够增强人体的体质，提高人体的免疫力和抵抗力，对各种疾病具有很好的辅助性疗效，常被称为“药中圣品”。灵芝的营养价值好，这是毋庸置疑的。但是要是问到灵芝的营养成分，还真没有几个人能够说出来。让我们一起看看灵芝的主要营养成分都有哪些。

三萜类：三萜类是灵芝的主要化学成分之一，灵芝中的很多三萜类具有生理活性。中国科学院介入灵芝研究，经研究证实其药理作用为：三萜类是灵芝的主要药理成分，是灵芝(孢子)发挥镇痛、毒杀肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。

灵芝多糖：灵芝多糖是灵芝的生物活性物质之一，灵芝多糖类药理作用：具有抗肿瘤作用、免疫调节作用、降血糖作用、降血脂作用、抗氧化作用。

核苷类：核苷类是由核糖和嘌呤、嘧啶等结合的化合物，也是生物的一次性代谢产物，它能溶于水，有广泛的药理活性。据文献记载，其药理作用有：能治疗进行性肌营养不良、抗缺氧，提高心肌组织营养吸收能力等。其中灵芝中分离出来的腺苷功为显著，效果广泛。

灵芝食用功效

1、抗肿瘤：它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身能力。2、保肝：灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。3、防治心血管疾病：灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，增强心肌氧和能量的供给。4、防治高血脂：有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。5、防治中风：可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

灵芝对女性的作用

一、灵芝消除皱纹：1、灵芝对血液循环促进作用。2、灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料。3、增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。4、灵芝延缓皮肤胶原蛋白流失二、灵芝在减肥的同时，还能养颜美容、抑制肥胖并发症：1、灵芝包含抑制黑色素的成份和多类对皮肤有好处的微元素等，这些成份可以减少人体自由基，加速细胞的再生，改善微循环，增加皮肤的厚度并且增加胶原质，从而达到滋润皮肤、消除细纹和皱纹的作用。2、灵芝还可以抑制肥胖症所引发的各种疾病，如心脏病、糖尿病、高血压、肝病、关节病等。而且灵芝性平，无任何副作用，这是它比药物减肥的优势。三、灵芝对内分泌紊乱的调节作用：服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。灵芝可以美容，究其根本原因还在于：1、灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。2、便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽。3、灵芝可以使人快眠、睡眠不足会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。4、灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
    经常服食灵芝的人感冒少，不容易生病，或生病后康复较快，这与灵芝扶正固本、平衡阴阳，保持身体的稳态健康是密切相关的。

 本文源自：农融芝谷